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La loubia de sabraa : ragoût de haricots algérien

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Par RecettePlus Publié le
La loubia de sabraa : ragoût de haricots algérien
Total
1 h 15
Préparation
15 min
Cuisson
1 h
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 Personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 Personnes
  • couteau
  • économe
  • Cuillère en bois
  • Set 3 poêles
  • pinceau
  • casserole

Préparation

  1. Eplucher oignons et ail et les couper en 2 puis en lamelles.

  2. Les faire revenir dans lhuile, ajouter le paprika ou piment doux ainsi que les feuilles de laurier et la coriandre(en garder un peu pour la déco). Mélanger.

  3. Après 2 à 3 min, ajouter les ailerons de dinde et les faire un peu dorer.

  1. Mélanger le tout puis ajouter 75 cl deau.

  2. A ébullition, ajouter les haricots rouges sils sont secs.

  3. Si ce sont des haricots en boîte, les ajouter 15 min avant la fin de la cuisson.

  4. Laisser cuire le tout 1 h.

  5. Bon appétit!

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories480 kcal
Glucides45 g
dont sucres6 g
Protéines35 g
Lipides22 g
dont saturés6 g
dont insaturés14 g
Fibres12 g
Cholestérol80 mg
Sodium700 mg

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