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Plat principal

Ragoût aux deux haricots

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Temps total 1h15
Budget bon marché
Portions 4 Personnes
Difficulté facile
Ragoût aux deux haricots

Ingrédients

4  Personnes.
sel
poivre
1 cuillère à soupe de sucre roux
1 cuillère à café de moutarde
2 cuillères à soupe huile
250 g de merguez
200 g de lardons
450 g de haricots rouges et blancs en boîte
1 oignon
400 g de tomates pelées

Ustensiles

Couteau
1 Couteau
économe
1 économe
Top 5 des meilleures passoires
1 Top 5 des meilleures passoires
balance de cuisine
1 balance de cuisine

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 1 h
  • 1

    Eplucher loignon et le couper finement.

  • 2

    Couper les merguez en rondelles épaisses.

  • 3

    Verser les haricots dans une passoire pour les rincer et les égoutter.

  • 4

    Faire chauffer lhuile et y ajouter loignon, les lardons et les merguez.

  • 5

    Lorsque les oignons sont dorés, ajouter les tomates, le sucre et la moutarde.

  • 6

    Laisser cuire jusquà ce que la sauce bouillonne.

  • 7

    Baisser alors le feu et laisser mijoter 1 h 30.

  • 8

    Enfin, ajouter les haricots et chauffer quelques minutes, jusquà ce que les haricots soient chauds.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
450
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 26 g
Saturés 12 g
Insaturés 14 g
Cholestérol 70 mg

Glucides & Protéines

Glucides 35 g
Fibres 10 g
Sucres 8 g
Protéines 25 g
Sodium 1200 mg




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