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Plat principal

Ragoût de pommes de terre au poulet, haricots blancs et chorizo

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Temps total 0 h 47 m
Budget Bon Marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Ragoût de pommes de terre au poulet, haricots blancs et chorizo

Ingrédients

4  personnes.
650 g Pomme(s) de terre
3 Blanc(s) de poulet
125 g Chorizo
250 g Haricots blancs
1 Oignon(s)
750 ml Bouillon de volaille
Huile dolive
Paprika
Sel poivre

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 37 min
  • 1

    Pelez les pommes de terre, lavez-les et coupez-les en dés. Épluchez l’oignon et émincez-le. Détaillez le chorizo en morceaux et les blancs de poulet en cubes.

  • 2

    Faites chauffer 2 c. à soupe d’huile d’olive dans une casserole et faites-y revenir l’oignon, le blanc de poulet et le chorizo 5 min.

  • 3

    Ajoutez les pommes de terre et 1 c. à café de paprika. Mélangez et laissez cuire 2 min.

  • 4

    Versez le bouillon de volaille et les haricots blancs sur la préparation, salez, poivrez et mélangez.

  • 5

    Couvrez et portez à ébullition, puis baissez à feu moyen et laissez frémir 30 min.

  • 6

    Servez dans des bols et dégustez avec des croûtons de pain.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
450
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 18 g
Saturés 8 g
Insaturés 9 g
Cholestérol 90 mg

Glucides & Protéines

Glucides 50 g
Fibres 10 g
Sucres 6 g
Protéines 30 g
Sodium 900 mg


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