Ragoût de Canard aux trois tomates

- Total
- 1 h 15
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 1 h
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
Préparation
Couper les cuisses de canard en trois morceaux.
Dans un sautoir, rissoler les morceaux dans moitié huile et beurre, les retirer et jeter la graisse.
Ajouter dans le sautoir une bonne grosse cs de confiture de tomates vertes, caraméliser légèrement puis déglacer avec le vinaigre.
Remettre les morceaux de canard dans le sautoir, avec les tomates séchées (trois p/pers. ) et pelées en boîte.
Mouiller avec le fond de veau, ajouter lail écrasé, le bouquet garni, saler et poivrer.
Couvrir et cuire à feu doux pendant 60 mn et plus cela nen sera que mieux.
Débarrasser la viande et les tomates séchées dans le plat de service maintenir au chaud et à couvert.
Dégraisser abondamment la sauce, réduire si nécessaire, rectifier lassaisonnement et passer la sauce au chinois sur la viande, servir aussitôt.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 485 kcal |
|---|---|
| Glucides | 15 g |
| dont sucres | 10 g |
| Protéines | 42 g |
| Lipides | 28 g |
| dont saturés | 7 g |
| dont insaturés | 21 g |
| Fibres | 3 g |
| Cholestérol | 155 mg |
| Sodium | 580 mg |





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