Plat principal

Ragoût de canard aux carottes

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Par RecettePlus Publié le
Ragoût de canard aux carottes
Total
45 min
Préparation
20 min
Cuisson
25 min
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes

Préparation

  1. Épluchez les carottes et coupez-les en rondelles. Placez-les dans une casserole. Couvrez deau et salez généreusement. Faites cuire pendant 10 min puis égouttez les carottes et réservez-les.

  2. Épluchez les échalotes et émincez-les finement. Versez lhuile dolive dans une cocotte et faites chauffer. Faites revenir les filets de canard sur chaque face. Disposez-les sur du papier absorbant.

  3. Dans la cocotte, placez les échalotes émincées. Faites revenir pendant 5 min. Ajoutez les rondelles de carottes. Couvrez avec le bouillon et faites pendant 10 mn.

  4. Ajoutez les filets de canard. Salez et poivrez généreusement. Faites mijoter le tout pendant 10 à 15 min en remuant régulièrement. Dégustez le ragoût bien chaud.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories320 kcal
Glucides22 g
dont sucres8 g
Protéines32 g
Lipides12 g
dont saturés4 g
dont insaturés8 g
Fibres4 g
Cholestérol95 mg
Sodium480 mg

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