Ailes de raie au curry

Ingrédients

Préparation

• 1

  Préchauffez le four à th. 7/8 (230 °C). Rincez et épongez les morceaux d'aile de raie.

  Étape terminée
• 2

  Pelez et hachez les oignons. Éparpillez-les dans un plat à four beurré. Déposez les morceaux de raie dessus, salez et poivrez. Ajoutez le vin blanc et le reste de beurre en parcelles. Faites cuire 5 min au four.

  Étape terminée
• 3

  Retirez les morceaux de raie du plat. Ajoutez la crème et le curry dans le jus, laissez réduire pour lier la sauce, puis vérifiez son assaisonnement.

  Étape terminée
• 4

  Remettez les morceaux de raie dans le plat. Arrosez-les de sauce et repassez 2 min au four encore chaud. Accompagnez de quartiers de citron jaune ou vert et de riz.

  Étape terminée

Valeurs nutritionnelles (par portion)