Plat principal

Pavés de saumon au curry

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Par lily Publié le
Pavés de saumon au curry
Total
30 min
Préparation
15 min
Cuisson
15 min
Difficulté
Très facile
Coût
Assez cher
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Top des meilleurs papiers sulfurisés
  • Friteuse
  • Mixeur
  • Blender chauffant
  • Dénoyauteur

Préparation

  1. Faire cuire les pavés de saumon à la vapeur 20 min (ou en papillote, selon les goûts).

  2. Pendant ce temps, préparer la sauce.

  3. Hacher l oignon et le frire à l'huile d'olive.

  1. Verser le vin blanc.

  2. Ajouter la crème fraîche, le curry, et le piment.

  3. Saler, poivrer et laisser mijoter quelques minutes.

  4. Accompagnements : riz basmati

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories520 kcal
Glucides8 g
dont sucres3 g
Protéines32 g
Lipides38 g
dont saturés14 g
dont insaturés24 g
Fibres2 g
Cholestérol120 mg
Sodium400 mg

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