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Plat principal

Potatoes au four

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Temps total 1h
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Potatoes au four

Ingrédients

4  personnes.
800 g Pomme de terre
1 c. à s. Farine
1 c. à s. Herbes de Provence
1 c. à c. Paprika
Huile d'olive
Sel ou sel fin
Poivre

Ustensiles

Casserole
Casserole
Epluche-légumes
Epluche-légumes
Four traditionnel
Four traditionnel
Plaque de cuisson pour four
Plaque de cuisson pour four
Saladier
Saladier

Préparation

Préparation 10min
Repos -
Cuisson 50min
  • 1

    Lavez bien les pommes de terre, brossez-les sous l'eau si possible. Ne les épluchez pas.

  • 2

    Faites bouillir les patates environ 15 minutes dans une casserole, départ à eau froide.

  • 3

    Egouttez-les puis coupez-les en quartiers.

  • 4

    Dans un grand saladier, mettez les quartiers de pommes de terre, l'assaisonnement, un bon filet d'huile d'olive et la farine.

  • 5

    Mélangez le tout délicatement de façon à imprégner les patates.

  • 6

    Sur une plaque de cuisson, déposez les quartiers de pommes de terre et faites-les cuire dans un four préchauffé à 190°C pendant 35 min.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
245
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 8 g
Saturés 2 g
Insaturés 6 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 42 g
Fibres 4 g
Sucres 2 g
Protéines 5 g
Sodium 320 mg


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