Plat principal

Petites raclettes

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Par RecettePlus Publié le
Petites raclettes
Total
45 min
Préparation
20 min
Cuisson
25 min
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes

Préparation

  1. Coupez les sommités de vos têtes de brocoli puis lavez-les. Plongez-les dans une casserole remplie d’eau bouillante salée et faites-les cuire 8 minutes. Rafraîchissez-les immédiatement dans de l’eau avec des glaçons. Égouttez-les.

  2. Coupez la base des pieds de vos champignons, lavez-les puis taillez-les en quartiers.

  3. Ôtez la première peau de votre échalote et ciselez-la.

  1. Poêlez vos champignons dans le beurre avec un peu de sel sur feu très vif pendant 10 minutes. Ajoutez l’échalote en toute fin de cuisson et mélangez.

  2. Décongelez les épinards au micro-ondes.

  3. Ôtez la première peau de vos oignons nouveaux et émincez-les.

  4. Coupez votre boule de mozzarella en tranches.

  5. Répartissez les épinards dans 4 poêlons. Agrémentez-les d’oignons nouveaux et recouvrez de tranches de mozzarella. Saupoudrez d’un peu de paprika fumé.

  6. Répartissez les sommités de brocoli dans 4 poêlons. Agrémentez-les d’amandes effilées et de raisons secs. Recouvrez l’ensemble de tranches de fromage à raclette. Saupoudrez de curry en poudre.

  7. Effeuillez le persil.

  8. Répartissez vos champignons de Paris dans 4 poêlons. Recouvrez-les de tranches de cheddar.

  9. Chauffez vos poêlons 5 minutes dans votre machine à raclette.

  10. Décorez vos petites raclettes aux champignons de quelques feuilles de persil.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories380 kcal
Glucides12 g
dont sucres5 g
Protéines25 g
Lipides26 g
dont saturés18 g
dont insaturés8 g
Fibres5 g
Cholestérol85 mg
Sodium750 mg

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