Ingrédients
4 Personnes.
1 filet
saumon frais
2 cuillère à soupe
huile d'olive
0.5 pièce
citron
5 tige
aneth
sel
poivre du moulin
Ustensiles


Préparation
Préparation
5 min
Repos
-
Cuisson
15 min
-
1
À l’aide d’un pinceau de cuisine, badigeonnez le filet de saumon avec de l’huile d’olive. Salez (légèrement).
-
2
Placez le filet de saumon dans le panier du Airfryer. Faites cuire à 180°C durant 15 minutes en retournant à mi-cuisson. Idéalement, le poisson doit être rosé à cœur.
-
3
Émincez l’aneth et coupez le citron en tranches. Coupez le filet en quatre portions. Parsemez un peu d’aneth sur le saumon. Poivrez selon vos préférences et servez avec une ou deux tranches de citron.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
200
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
10 g
Saturés
3 g
Insaturés
7 g
Cholestérol
40 mg
Glucides & Protéines
Glucides
2 g
Fibres
0 g
Sucres
1 g
Protéines
25 g
Sodium
300 mg

