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Plat principal

Coq aux raisins

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Temps total 1 h 20 min
Budget Moyen
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Coq aux raisins

Ingrédients

4  personnes.
4 Morceaux de coq
1 Grappe de raisins blancs
1 Grappe de raisins noirs
1 Petit oignon
1 cuil. à soupe Huile
1 cuil. à soupe Farine
1 étoile de badiane
2 Baies de genièvre
Sel
Poivre

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 1 h 20
  • 1

    Faites chauffer l’huile dans une cocotte et faites dorer les morceaux de coq de tous les côtés. Retirez-les de la cocotte, et, à leur place, faites suer l’oignon pelé et émincé.

  • 2

    Remettez les morceaux de coq, saupoudrez de farine et mélangez bien. Ajoutez la badiane et les baies de genièvre, versez 1 verre d’eau, salez, poivrez et laissez mijoter 1 h en mélangeant de temps en temps et en ajoutant un peu d’eau au besoin.

  • 3

    Rincez les raisins et incorporez-les dans la cocotte. Poursuivez la cuisson environ 20 min et servez bien chaud.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
550
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 28 g
Saturés 10 g
Insaturés 18 g
Cholestérol 140 mg

Glucides & Protéines

Glucides 18 g
Fibres 3 g
Sucres 12 g
Protéines 45 g
Sodium 600 mg




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