Plat principal

Côte de bœuf en croûte de sel

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Par RecettePlus Publié le
Côte de bœuf en croûte de sel
Total
40 min
Préparation
10 min
Cuisson
30 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
3 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

3 personnes
  • Four traditionnel
  • Pinceau
  • Poêle

Préparation

  1. Sortez la viande du réfrigérateur 30 min avant la cuisson et posez-la sur une grille.

  2. Préchauffez le four à 250°C ou Th. 8.

  3. Choisissez un plat à four à peine plus grand que la côte de bœuf et versez-y un lit de gros sel.

  1. Badigeonnez la côte de bœuf d'huile au pinceau et saisissez-la dans une poêle posée sur feu vif 2 min de chaque côté sans la piquer (retournez-la avec une pince).

  2. Poivrez la côte sur les deux faces et posez-la sur le lit de gros sel puis recouvrez du reste de gros sel.

  3. Glissez la viande au four pour 30 min de cuisson par kg.

  4. En fin de cuisson, laissez reposer 10 min dans le four éteint, porte ouverte pour que la viande se détende.

  5. Ce temps passé cassez la croûte de sel qui se retire par plaques et découpez la viande sur une planche : longez l'os puis émincez la pièce de bœuf perpendiculairement à cette première coupe afin que chacun ait une partie des trois viandes qui constituent la côte.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories485 kcal
Glucides1 g
dont sucres0 g
Protéines58 g
Lipides26 g
dont saturés10 g
dont insaturés16 g
Fibres0 g
Cholestérol155 mg
Sodium2800 mg

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