Plat principal

Côte de boeuf parfumée au cerfeuil

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Par RecettePlus Publié le
Côte de boeuf parfumée au cerfeuil
Total
30 min
Préparation
10 min
Cuisson
20 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Four
  • Couteau
  • économe
  • Cuillère en bois
  • Top des meilleures plaques à four
  • Couvercle
  • Dénoyauteur

Préparation

  1. Faire préchauffer le four à 210°C (thermostat 7).

  2. Eplucher et couper les pommes de terre en petits dés.

  3. Les mettre dans la lèchefrite du four, avec de l'huile d'olive, du sel, du poivre et du persil; mélanger.

  1. Mettre les côtes de boeuf sur la grille legèrement huilée. Couvrir de thym et de cerfeuil de chaque côté.

  2. ATTENTION : Ne pas mettre de sel et poivre !

  3. Mettre les côte de boeuf au four, disposer les pommes de terre en dessous.

  4. Laisser cuire 10 à 15 min (selon l'épaisseur), puis retourner et laisser cuire encore 10 min.

  5. Entre temps, tourner les pommes de terre.

  6. Une fois la viande cuite, saler et poivrer.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories580 kcal
Glucides40 g
dont sucres4 g
Protéines40 g
Lipides35 g
dont saturés12 g
dont insaturés23 g
Fibres5 g
Cholestérol130 mg
Sodium600 mg

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