Ingrédients
4 personnes.
Poivre
Huile d'olive
Sel ou sel fin
48 g
Crème fraîche
400 g
Girolle
4
Chapon
Préparation
Préparation
20min
Repos
-
Cuisson
20min
-
1
Assaisonner et colorer les suprêmes de chapon. Puis laisser cuire à feu doux.
-
2
Faire revenir les girolles dans une poêle bien chaude et retirer l'excédent d'eau si nécessaire. Ajouter la crème.
-
3
Servir le chapon avec les girolles.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
320
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
16 g
Saturés
8 g
Insaturés
8 g
Cholestérol
105 mg
Glucides & Protéines
Glucides
3 g
Fibres
1 g
Sucres
1 g
Protéines
38 g
Sodium
380 mg

