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Plat principal

Chapon aux girolles

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Temps total 40min
Budget moyen
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Chapon aux girolles

Ingrédients

4  personnes.
Poivre
Huile d'olive
Sel ou sel fin
48 g Crème fraîche
400 g Girolle
4 Chapon

Préparation

Préparation 20min
Repos -
Cuisson 20min
  • 1

    Assaisonner et colorer les suprêmes de chapon. Puis laisser cuire à feu doux.

  • 2

    Faire revenir les girolles dans une poêle bien chaude et retirer l'excédent d'eau si nécessaire. Ajouter la crème.

  • 3

    Servir le chapon avec les girolles.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
320
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 16 g
Saturés 8 g
Insaturés 8 g
Cholestérol 105 mg

Glucides & Protéines

Glucides 3 g
Fibres 1 g
Sucres 1 g
Protéines 38 g
Sodium 380 mg


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