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Plat principal

Crevettes aux gombos (Inde)

5(1)
Temps total 40 min
Budget assez cher
Portions 6 Personnes
Difficulté facile
Crevettes aux gombos (Inde)

Ingrédients

6  Personnes.
600 g crevettes
600 g gombo
2 branche céleri
1 oignon
4 brin aneth
2 cuillère à soupe huile
2 verre eau
2 gousse ail
1 morceau gingembre
3 clou de girofle
1 bâton cannelle
10 grain poivre
2 cardamome
1 cuillère à café curcuma
1 cuillère à café paprika
0.5 verre eau

Ustensiles

robot pâtissier
1 robot pâtissier
bol
1 bol
cocotte
1 cocotte
pinceau
1 pinceau
saladiers
1 saladiers

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 20 min
  • 1

    Lavez et parez les gombos et le céleri, et découpez celui-ci en lamelles.

  • 2

    Pelez et émincez finement l'oignon.

  • 3

    Dans le bol du robot, placez tous les ingrédients du curry, ajoutez 1/2 verre d'eau, et mixez pour obtenir une pâte.

  • 4

    Faites chauffer l'huile dans une cocotte, faites-y dorer l'oignon, puis ajoutez la pâte d'épices.

  • 5

    Mélangez, puis ajoutez les gombos, le céleri et 2 verres d'eau.

  • 6

    Couvrez et laissez cuire 20 min.

  • 7

    5 min avant la fin de la cuisson, ajoutez les crevettes et les pluches d'aneth.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
245
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 8 g
Saturés 2 g
Insaturés 6 g
Cholestérol 195 mg

Glucides & Protéines

Glucides 18 g
Fibres 5 g
Sucres 6 g
Protéines 28 g
Sodium 420 mg




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