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Plat principal

Crevettes aux patates douces

5(3)
Temps total 30 min
Budget Moyen
Portions 2 personnes
Difficulté Très facile
Crevettes aux patates douces

Ingrédients

2  personnes.
1 cuillère à soupe Curry rouge
Coriandre ciselées
Sel
500 g Crevettes crues
2 gousse Ail
1 échalote
1 cuillère à café Coulis de tomate
40 cl Lait de coco
Oignon cébette
1 Patate douce en cubes (selon la taille et les goûts de chacun)

Ustensiles

Pôele
1 Pôele
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 15 min
  • 1

    Faire revenir les crevettes crues avec l'ail et l'échalote.

  • 2

    Ajouter 1 cuillère à café de coulis de tomate, 1 cuillère à soupe de curry rouge et 1 boîte de lait de coco. Bien mélanger.

  • 3

    Enlever les crevettes et réserver.

  • 4

    Ajouter des cebettes et de la coriandre ciselées dans la sauce au lait de coco et ajouter les patates douces en cubes.

  • 5

    Laisser cuire à feu doux et dès que les patates douces sont cuites, rajouter les crevettes et servir avec un riz Thaï...


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
420
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 28 g
Saturés 18 g
Insaturés 10 g
Cholestérol 180 mg

Glucides & Protéines

Glucides 28 g
Fibres 5 g
Sucres 8 g
Protéines 32 g
Sodium 800 mg




Commentaires (1)
  1. vony38
    vony38
    Monday à 19:06

    Excellente idée d’association, c’était vraiment savoureux. Merci pour cette recette