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Plat principal

Paëlla traditionnelle façon Valencia

5(1)
Temps total 1 h 45 min
Budget Assez cher
Portions 4 Parts
Difficulté Moyen
Paëlla traditionnelle façon Valencia

La paëlla traditionnelle façon Valencia est un plat espagnol emblématique riche en fruits de mer et en riz parfumé au safran. Savoureuse et conviviale, elle séduit par ses arômes méditerranéens. Parfaite pour un repas festif à partager.


Recette en bref 👨‍🍳

  • 🍽️ Catégorie : Plat principal

  • ⭐ Difficulté : Moyen

  • ⏱️ Temps total : (Préparation : / Cuisson : )

  • 👥 Portions : Pour 4 personnes

  • 🥕 Ingrédients clés : Crevettes & gambas, Moules & palourdes, Safran

  • 🔥 Cuisson : Plat à paëlla sur feu vif puis doux

  • 📊 Nutrition : 580 Kcal / Par portion i Valeurs Nutritionnelles

  • 💰 Budget : Assez cher

  • 🌱 Régime : Sans gluten, Sans alcool


Ingrédients

4  Parts.
200 gr crevettes
270 gr riz rond
330 gr moules
130 gr palourdes
700 ml itre d'eau
6 g ambas
2 encornets ou seiches
1 poivron rouge
1 poivron vert
2 tomates
2 g ousses d'ail
1 petit bouquet de persil
safran
colorant alimentaire
huile d'olive
1/2 citron
sel
poivre

Préparation

Préparation 45 min
Repos -
Cuisson 1 h

    Préparez le bouillon :

  • 1

    Décortiquez les crevettes et gambas. Faites revenir les carapaces et têtes 5 minutes à l'huile d'olive, puis ajoutez 700 ml d'eau. Laissez cuire 20 minutes à couvert, écrasez bien les têtes avec un pilon, et filtrez. Mettez le bouillon de côté.

  • Cuisez les moules :

  • 1

    Nettoyez et ébarbez les moules. Mettez-les dans une marmite avec un peu d'eau, couvrez et cuisez 15 minutes. Récupérez les moules ouvertes, en réservant quelques-unes pour la décoration.

  • Commencez la base :

  • 1

    Dans le plat à paella, chauffez l'huile d'olive et faites cuire les poivrons émincés jusqu'à ce qu'ils commencent à bien colorer.

  • Préparez les aromates :

  • 1

    Écrasez l'ail et mélangez-le avec le persil haché, le sel, le poivre et le safran. Versez ce mélange dans la paella avec les poivrons.

  • Ajoutez la tomate :

  • 1

    Pelez les tomates, mixez-les en purée et ajoutez-les à la préparation. Laissez cuire 5 minutes.

  • Intégrez les fruits de mer :

  • 1

    Nettoyez les encornets et coupez-les en anneaux. Ajoutez-les à la paella avec les palourdes non ouvertes. Cuisez environ 10 minutes jusqu'à ce que les palourdes s'ouvrent, en remuant de temps en temps.

  • Versez le riz :

  • 1

    Versez le riz, les crevettes et les gambas décortiquées dans la paella. Mélangez bien pour que tout s'imprègne des saveurs.

  • Cuisez à la paella :

  • 1

    Versez le bouillon sur la paella, ajoutez le colorant alimentaire et mélangez. Posez quelques moules et gambas réservées sur le dessus. Amenez à ébullition, puis baissez le feu à doux/moyen et laissez cuire 20 minutes sans couvrir.

  • Repos final :

  • 1

    Coupez le feu, couvrez la paella d'un chiffon propre et laissez reposer 5 minutes pour que le riz finisse de cuire à la vapeur.

  • Servez :

  • 1

    Votre paella aux fruits de mer est prête ! Décorez avec un demi-citron et servez directement dans le plat pour un effet spectaculaire.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
580
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 12 g
Saturés 4 g
Insaturés 8 g
Cholestérol 95 mg

Glucides & Protéines

Glucides 62 g
Fibres 2 g
Sucres 3 g
Protéines 42 g
Sodium 520 mg




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