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Plat principal

Cordon bleu maison au poulet et fromage fondant – recette facile

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Temps total 30min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Cordon bleu maison au poulet et fromage fondant – recette facile

Le cordon bleu maison, c'est un filet de poulet doré et croustillant qui cache un cœur fondant de jambon et de fromage. Un classique réconfortant qui plaira à toute la famille, même aux plus petits. Parfait pour un dîner rapide en semaine ou un repas convivial le week-end.


Recette en bref 👨‍🍳

  • 🍽️ Catégorie : Plat principal

  • ⭐ Difficulté : Très facile

  • ⏱️ Temps total : (Préparation : / Cuisson : )

  • 👥 Portions : Pour 4 personnes

  • 🥕 Ingrédients clés : Filet de poulet, Emmental, Jambon

  • 🔥 Cuisson : Poêle puis four 180°C

  • 📊 Nutrition : 511 Kcal / Par portion i Valeurs Nutritionnelles

  • 💰 Budget : Bon marché

  • 🌱 Régime : Sans alcool


Ingrédients

4  personnes.
8 tranches d'emmentalou fromage à hamburger
4 filets de poulet
4 tranches de jambon
1 oeuf
1 Chapelure
1 sel fin
1 Poivre

Ustensiles

Couteau d'office
Couteau d'office
Planche à découper
Planche à découper
Poêle
Poêle
Rouleau à pâtisserie
Rouleau à pâtisserie

Préparation

Préparation 15min
Repos -
Cuisson 15min
  • 1

    Coupez chaque filet de poulet en deux dans l'épaisseur sans le séparer complètement, puis aplatissez-le doucement avec un rouleau à pâtisserie.

  • 2

    Salez le filet, puis disposez une tranche de jambon et deux tranches de fromage sur une moitié.

  • 3

    Repliez l'autre moitié du filet pour enfermer la garniture.

  • 4

    Mettez la farine dans une assiette, battez un œuf dans une autre assiette creuse, et versez la chapelure dans une troisième.

  • 5

    Passez les cordons bleu d'abord dans la farine en secouant l'excédent.

  • 6

    Trempez-les dans l'œuf battu, puis enrobez-les généreusement de chapelure en appuyant légèrement.

  • 7

    Faites cuire dans une poêle huilée sur feu moyen-vif pendant 2 minutes de chaque côté jusqu'à obtenir une belle couleur dorée.

  • 8

    Terminez la cuisson au four préchauffé à 180°C pendant environ 12 minutes pour que le fromage fonde complètement à l'intérieur.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
511
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 23 g
Saturés 9 g
Insaturés 14 g
Cholestérol 223 mg

Glucides & Protéines

Glucides 17 g
Fibres 1 g
Sucres 1 g
Protéines 52 g
Sodium 540 mg




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