Filets de poulet aux champignons, sauce à l'ail

Noter la recette Par Zahra Publié le
Filets de poulet aux champignons, sauce à l'ail
Total
1 h 10
Préparation
1 h
Cuisson
10 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Presse-ail
  • Mixeur
  • Couteau
  • Set 3 poêles
  • Pinceau
  • Casserole
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Faire cuire les 15 gousses d'ail pelées dans le lait bouillant pendant .

  2. Les mixer ensuite avec le lait et le sucre en purée fine.

  3. Réserver.

  1. Nettoyer les champignons et les émincer.

  2. Saler et poivrer les filets de poulet.

  3. Les faire dorer dans une poêle avec le beurre. Ajouter le vin blanc, le bouillon de volaille, la crème, les champignons et la purée d'ail.

  4. Saler, poivrer.

  5. Porter à ébullition et cuire à frémissements.

  6. Retirer les morceaux de poulet. Faire réduire légèrement la sauce. Ajouter le persil. Rectifier l'assaisonnement si besoin. Servir les filets de poulet tranchés et nappés de sauce.

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories520 kcal
Glucides15 g
dont sucres6 g
Protéines40 g
Lipides32 g
dont saturés16 g
dont insaturés16 g
Fibres3 g
Cholestérol160 mg
Sodium700 mg

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