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Plat principal

Emincé de poulet au Monbazillac

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Temps total 75 min
Budget Bon marché
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Emincé de poulet au Monbazillac

Ingrédients

6  personnes.
1 Cube de bouillon de volaille
3 cuillère à soupe Crème fraîche
Poivre
Sel
Huile
600 g Filet de poulet ou hauts de cuisse désossés
2 échalote
1 gousse Ail
400 g Champignon de Paris
25 cl Monbazillac
25 cl Eau
1 cuillère à soupe Liant

Ustensiles

Couteau
1 Couteau
Casserole
1 Casserole
Cocotte
1 Cocotte
Pinceau
1 Pinceau
Saladiers
1 Saladiers
Assiette
1 Assiette

Préparation

Préparation 40 min
Repos -
Cuisson 35 min
  • 1

    Nettoyer les champignons et les couper en lamelles, les faire cuire dans de l'eau bouillante salée pendant 5mn, les égoutter.

  • 2

    Coupez le poulet en lanières, émincez les échalotes et l'ail finement. Faites chauffer dans une casserole 25 cl d'eau, quand elle bout y mettre le bouillon de volaille et enlevez du feu.

  • 3

    Dans une cocotte en fonte, faites dorer dans l'huile le poulet pendant 5 min en remuant souvent puis le réserver dans une assiette.

  • 4

    Dans la même cocotte, faites suer les échalotes et l'ail 2 min en remuant puis ajouter 25 cl de Monbazillac, faites bouillir et ajoutez le bouillon de volaille. Remuez et faites réduire à feu vif pendant environ 5 à 8 min.

  • 5

    Ajoutez les champignons et la crème fraiche, mélangez, puis mettre le poulet, saler, poivrer et laisser cuire à feux doux pendant 15 min. Puis ajoutez 1 à 2 cuillères à soupe de liant lancez un bouillon jusqu'à ce que la sauce s'épaississe.

  • 6

    Servez à l'assiette avec une polenta et un fagot de haricots verts. Bon appétit !


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
365
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 14 g
Saturés 6 g
Insaturés 8 g
Cholestérol 125 mg

Glucides & Protéines

Glucides 12 g
Fibres 2 g
Sucres 4 g
Protéines 38 g
Sodium 520 mg




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