Plat principal

Tagine de veau à la patate douce

0 · 0 avisNoter la recette
Par lily Publié le
Tagine de veau à la patate douce
Total
2 h
Préparation
30 min
Cuisson
1 h 30
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
8 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

8 personnes
  • Cocotte
  • Couteau
  • Mixeur
  • Cuillère en bois
  • Couvercle
  • Dénoyauteur

Préparation

  1. Dans une cocotte minute :

  2. Faire rissoler la viande dans de l'huile d'olive. Pendant ce temps, hacher les oignons, couper le poivron et les patates douces en gros cube.

  3. Quand la viande est dorée, saupoudrer avec les épices, sel et poivre et bien remuer.

  1. Ajouter de l'eau sans toucher la viande. Si la viande a fait du jus, mettre moins que 50 cl. L'eau ne doit pas recouvrir totalement la viande.

  2. Parsemer les cranberries. Ajouter au dessus de la viande les oignons hachés, les poivrons et les patates douces en dernier.

  3. Fermer la cocotte et faire cuire avec la position "viande".

  4. Ouvrir la cocotte et laisser cuire à feu doux et demi, sans remuer.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories480 kcal
Glucides38 g
dont sucres8 g
Protéines38 g
Lipides16 g
dont saturés6 g
dont insaturés10 g
Fibres6 g
Cholestérol110 mg
Sodium380 mg

Avis & commentaires

Vous avez cuisiné cette recette ? Soyez le premier à donner votre avis.

Laisser un avis