Ingrédients
1 Personne
Ustensiles
- 1 Louche

- 1 Mixeur plongeant

- 1 Blender chauffant

- 1 Top 5 des meilleures passoires

- 1 Couteau

- 1 Casserole

- 1 Bol

- 1 Mijoteuse électrique

- 1 Planche à découper

Préparation
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5 min
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-
-
15 min
2
Faire chauffer de l'huile dans un faitout.
3
Saisir rapidement les morceaux de dinde, les saler, poivrer et saupoudrer de paprika.
4
Ajouter le bouillon et porter à ébullition.
5
Mettre les choux et les spaghettis.
6
Faire cuire 10 minutes à la reprise de l'ébullition.
7
Servir dans un bol.
280
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
8 g
Saturés
2 g
Insaturés
5 g
Cholestérol
40 mg
Glucides & Protéines
Glucides
32 g
Fibres
6 g
Sucres
4 g
Protéines
18 g
Sodium
700 mg
