Ingrédients
3 personnes.
1
Oignon
3 cuillère à soupe
Farine (environ)
Poivre
Sel
6
Escalope de dinde (ou poulet)
2 gousse
Ail
1
échalote
Sanguin déjà cuits en conserve (ou à défaut des champignons de Paris)
2 grosse cuillère à soupe
Crème fraîche épaisse
25 cl
Bouillon de volaille (1 cube + eau)
1 verre
Vin blanc (20 cl)
0.5
Fromage ail et fines herbes type Boursin
Herbes de Provence
Ustensiles





Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
20 min
-
1
Commencer par émincer l'oignon, l'échalote et les 2 gousses d'ail.
-
2
Les faire revenir dans un peu d'huile, puis quand l'huile est absorbée rajouter de l'eau au fur et à mesure pour ne pas que les oignons attachent.
-
3
5 min après, rajouter les herbes de Provence et le vin, laisser réduire presque de moitié.
-
4
Rajouter les escalopes de dinde émincées, les faire colorer.
-
5
Une fois colorées, ajouter la farine en pluie et mélanger.
-
6
Verser le bouillon et ajouter les champignons coupés en morceaux.
-
7
Aprés environ 10 min, lorsque la viande est cuite ajouter le boursin et la crème fraîche, remuer pour les incorporer attendre 2 min que le plat se réchauffe et c'est prêt.
-
8
Ne pas oublier de remuer de temps en temps.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
385
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
18 g
Saturés
8 g
Insaturés
10 g
Cholestérol
125 mg
Glucides & Protéines
Glucides
18 g
Fibres
3 g
Sucres
4 g
Protéines
38 g
Sodium
620 mg

