Ingrédients
4 personnes
Ustensiles
- 1 Fouet cuisine

- 1 Saladiers

- 1 Set 3 poêles

- 1 Casserole

- 1 Dénoyauteur

- 1 Balance de cuisine

Préparation
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20 min
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10 min
2
Dans une jatte, fouettez les 2 oeufs et les amandes en poudre. Passez la viande dans ce mélange. Pelez et émincez les oignons.
3
Essuyez et émincez les champignons puis citronnez-les. Faites-les revenir avec la moitié des oignons et une apartie des tiges 5 mn dans 20 g de beurre (ou huile d'olive). Salez et poivrez.
4
Poêlez les escalopes dans le beurre. Portez le bouillon à ébullition. Ajoutez la moutarde, quelques champignons, la moitié de la crème, les oignons et les tiges. Faites frémir, versez sur la viande.
5
Liez le reste de crème avec 1 oeuf. Versez la poêlée de champignons et d'oignons sur les escalopes puis la crème.
6
Réchauffez sans ébullition en remuant avec une cuillère en bois.
580
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
36 g
Saturés
18 g
Insaturés
12 g
Cholestérol
220 mg
Glucides & Protéines
Glucides
18 g
Fibres
4 g
Sucres
6 g
Protéines
48 g
Sodium
920 mg
