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Plat principal

Sauté de veau facile aux légumes

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Temps total 80 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Sauté de veau facile aux légumes

Ingrédients

4  personnes.
4 Carotte
1 Oignon
1 Fond de veau
30 g Beurre
10 cl Huile
Poivre
Sel
4 Veau
6 Pomme de terre
1 Bouquet garni

Ustensiles

Cocotte
1 Cocotte
Pinceau
1 Pinceau
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Casserole
1 Casserole
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 60 min
  • 1

    Pelez tous les légumes.

  • 2

    Mettre dans une cocotte : l'huile, le beurre, l'oignon tranché, et laisser dorer.

  • 3

    Mettre les morceaux de tendrons coupés en 2/3 morceaux. Laisser dorer les morceaux.

  • 4

    Faire fondre le fond de veau et le bouquet garni. Bien mélanger.

  • 5

    Mettre tous les légumes. Saler et poivrer.

  • 6

    Laisser mijoter pendant 1 h 30, jusqu'à ce que la cocotte le dise...


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
550
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 30 g
Saturés 12 g
Insaturés 18 g
Cholestérol 130 mg

Glucides & Protéines

Glucides 40 g
Fibres 8 g
Sucres 6 g
Protéines 35 g
Sodium 600 mg


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