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Plat principal

Sauté de porc façon tajine ax potimarrons et pâtisson

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Temps total 120 min
Budget Moyen
Portions 4 personne(s)
Difficulté Moyenne
Sauté de porc façon tajine ax potimarrons et pâtisson

Ingrédients

4  personne(s).
2 Oignon s
2 Gingembre en poudre
2 Curcuma
1 cuillère à soupe Moutarde
3 Potimarron s
1 Pâtisson
3 gousse Ail
250 g Sauté de porc
2 verre Vin blanc sec
1 bocal Olives

Préparation

Préparation 30 min
Repos -
Cuisson 90 min
  • 1

    Couper les oignons en lamelles et le faire revenir dans de l'huile d'olive et du beurre.

  • 2

    Ajouter le curcuma et le gingembre.

  • 3

    Lorsque le mélange commence à dorer, rajouter le porc et l'ail.

  • 4

    Laisser cuire 10/15 mn.

  • 5

    Rajouter la moutarde, le vin blanc et 2 verres d'eau.

  • 6

    Laisser cuire encore 20 mn puis mettre le potimarron coupé en dés grossiers.

  • 7

    Laisser cuire environ 20 mn encore et rajouter enfin le pâtisson coupé en dés et le olives violettes.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
420
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 18 g
Saturés 6 g
Insaturés 12 g
Cholestérol 90 mg

Glucides & Protéines

Glucides 32 g
Fibres 8 g
Sucres 12 g
Protéines 28 g
Sodium 500 mg


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