Ingrédients
4 personne(s).
2
Oignon s
2
Gingembre en poudre
2
Curcuma
1 cuillère à soupe
Moutarde
3
Potimarron s
1
Pâtisson
3 gousse
Ail
250 g
Sauté de porc
2 verre
Vin blanc sec
1 bocal
Olives
Préparation
Préparation
30 min
Repos
-
Cuisson
90 min
-
1
Couper les oignons en lamelles et le faire revenir dans de l'huile d'olive et du beurre.
-
2
Ajouter le curcuma et le gingembre.
-
3
Lorsque le mélange commence à dorer, rajouter le porc et l'ail.
-
4
Laisser cuire 10/15 mn.
-
5
Rajouter la moutarde, le vin blanc et 2 verres d'eau.
-
6
Laisser cuire encore 20 mn puis mettre le potimarron coupé en dés grossiers.
-
7
Laisser cuire environ 20 mn encore et rajouter enfin le pâtisson coupé en dés et le olives violettes.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
420
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
18 g
Saturés
6 g
Insaturés
12 g
Cholestérol
90 mg
Glucides & Protéines
Glucides
32 g
Fibres
8 g
Sucres
12 g
Protéines
28 g
Sodium
500 mg

