Plat principal

Sauté de porc façon tajine ax potimarrons et pâtisson

Noter la recette Par Zahra Publié le
Sauté de porc façon tajine ax potimarrons et pâtisson
Total
2 h
Préparation
30 min
Cuisson
1 h 30
Difficulté
Moyenne
Coût
Moyen
Portions
4 personne(s)
Aller à la recette

Ingrédients

4 personne(s)

Préparation

  1. Couper les oignons en lamelles et le faire revenir dans de l'huile d'olive et du beurre.

  2. Ajouter le curcuma et le gingembre.

  3. Lorsque le mélange commence à dorer, rajouter le porc et l'ail.

  1. Laisser cuire 10/15 mn.

  2. Rajouter la moutarde, le vin blanc et 2 verres d'eau.

  3. Laisser cuire encore puis mettre le potimarron coupé en dés grossiers.

  4. Laisser cuire environ encore et rajouter enfin le pâtisson coupé en dés et le olives violettes.

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories420 kcal
Glucides32 g
dont sucres12 g
Protéines28 g
Lipides18 g
dont saturés6 g
dont insaturés12 g
Fibres8 g
Cholestérol90 mg
Sodium500 mg

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