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Plat principal

Sauté de dinde facile

0(0)
Temps total 40 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Sauté de dinde facile

Ingrédients

4  personnes.
1 Oignon
1 Tomate
Thym
Huile d'olive
Sel
Poivre
800 g Sauté de veau de dinde
Ciboulette

Ustensiles

Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
Couteau
1 Couteau

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Faire revenir l'oignon et la viande.

  • 2

    Assaisonner de sel, poivre, ciboulette, thym et couper directement la tomate en petits morceaux dans un faitout.

  • 3

    Laisser mijoter et ajouter un peu d'eau tout en surveillant la cuisson, environ 20 min sur petit feu.

  • 4

    Servir avec du riz et l'assaisonner de cette même sauce.

  • 5

    Bon appétit !


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
400
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 18 g
Saturés 6 g
Insaturés 12 g
Cholestérol 100 mg

Glucides & Protéines

Glucides 10 g
Fibres 2 g
Sucres 3 g
Protéines 45 g
Sodium 700 mg

Note importante : Les valeurs nutritionnelles présentées sont des estimations calculées sur la base d'ingrédients standards. Elles peuvent varier selon les marques utilisées, la fraîcheur des produits et les méthodes de préparation employées.

DindeSauté

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