Sauté de dinde à l'abricot

Noter la recette Par Zahra Publié le
Sauté de dinde à l'abricot
Total
1 h 20
Préparation
40 min
Cuisson
40 min
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
6 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

6 personnes
  • Set 3 poêles
  • Sauteuse
  • Pinceau
  • Casserole
  • Passoire
  • Balance de cuisine
  • Plat

Préparation

  1. Coupez les blancs de dindes en cubes de 3 cm de côté. Pelez les oignons et coupez-les en petits dès. Faites chauffer la moitié du beurre dans une grande poêle et mettez la viande à dorer de toutes parts sur feu vif, puis transférez dans une sauteuse.

  2. Dans une poêle, faites fondre les oignons dans le beure sur feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient translucides. Mouillez avec le jus de tomate et le vin et portez à ebullition. Incorporez le sucre, 1/2 cuillère à café de sel, le laurier, le paprika et la cannelle. Arrosez la viande de cette sauce et laissez mijoter à couvert.

  3. Lavez les abricots, coupez les en deux, dénoyautez-les et faites les pocher sur feu doux dans 15 cl d'eau. Égouttez les dans une passoire en recueillant le jus.

  1. Faites chauffer le reste de beurre dans une casserole. Jettez la farine en pluie, mouillez avec le jus d'abricots et le vinaigre en remuant et portez à ébullition. Versez cette sauce sur la viande avec les abricots.

  2. Pelez l'ail et pressez-le au-dessus du plat. Rectifiez l'asaisonnement et laissez encore mijoter doucement à couvert. lavez les herbes, hachez-les et parsemez-en le plat.

  3. Servez avec du riz.

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories640 kcal
Glucides28 g
dont sucres18 g
Protéines42 g
Lipides28 g
dont saturés14 g
dont insaturés14 g
Fibres4 g
Cholestérol135 mg
Sodium720 mg

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