Plat principal

Sauté de dinde façon blanquette

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Par Zahra Publié le
Sauté de dinde façon blanquette
Total
1 h 50
Préparation
20 min
Cuisson
1 h 30
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 Personnes
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Ingrédients

4 Personnes
  • Set 3 poêles
  • Cuillère en bois
  • Mijoteuse électrique
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Faire revenir les morceaux de viande dans le beurre puis ajouter la farine.

  2. Remuer pour faire cuire la farine et ajouter peu à peu de l'eau.

  3. Ajouter sel, poivre, oignon, carottes en rondelles, bouquet garni et bouillon cube.

  4. Faire mijoter au minimum 1 heure à feu doux en ajoutant de l'eau si besoin.

  5. Servir avec du riz.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories450 kcal
Glucides15 g
dont sucres4 g
Protéines50 g
Lipides22 g
dont saturés8 g
dont insaturés14 g
Fibres3 g
Cholestérol120 mg
Sodium800 mg

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