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Plat principal

Sauté de boeuf aux nouilles (Asiatique)

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Temps total 25 min
Budget Bon marché
Portions 2 personnes
Difficulté Très facile
Sauté de boeuf aux nouilles (Asiatique)

Ingrédients

2  personnes.
1 Oignon
1 petite cuillère à soupe Gingembre en poudre
1 pavé Rumsteck
200 g Spaghetti
Sauce soja (quasiment 1 bouteille)

Ustensiles

Couteau
1 Couteau
Set 3 poêles
1 Set 3 poêles

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 10 min
  • 1

    Mettre l'eau à bouillir pour cuire les pâtes.

  • 2

    Pendant ce temps, couper la viande en lamelles.

  • 3

    Peler, et émincer l'oignon, et le faire cuire doucement dans une poêle avec un peu d'huile.

  • 4

    Quand les pâtes sont cuites et égouttées, et que l'oignon est bien fondant, rajouter aux oignons la viande à feu vif, pendant quelques secondes (il ne faut pas trop la cuire, juste la saisir).

  • 5

    Baisser le feu, et arroser très copieusement de sauce soja, et de gingembre.

  • 6

    Ajouter enfin les pâtes. Elle doivent baigner dans la sauce sinon c'est trop sec.

  • 7

    Se mettre à table, et déguster ...


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
760
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 22 g
Saturés 6 g
Insaturés 16 g
Cholestérol 95 mg

Glucides & Protéines

Glucides 86 g
Fibres 5 g
Sucres 6 g
Protéines 36 g
Sodium 2850 mg




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