Ingrédients
6 personnes.
3 cuillère à soupe
Moutarde de Dijon
3 cuillère à soupe
Miel
2 cuillère à soupe
Huile d'olive
Poivre de Cayenne
Sel
1 kg
Porc pour rôti, dans l'échine par exemple
12 feuille
Sauge
1
Citron
Ustensiles



Préparation
Préparation
30 min
Repos
-
Cuisson
45 min
-
1
Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6).
-
2
Etalez la viande et posez 8 feuilles de sauge dessus. Salez, poivrez et ficelez le rôti.
-
3
Tartinez-le de moutarde.
-
4
Versez l'huile et 2 cuillères à soupe d'eau dans un plat allant au four, déposez le rôti dedans.
-
5
Mettez les feuilles de sauge restante dans le plat et faites cuire 45 min au four.
-
6
Une fois cuit, sortez le rôti du plat.
-
7
Déglacez le plat avec le jus du citron, et le miel en grattant bien les sucs de cuisson. Salez et poivrez, filtrez, versez dans une casserole et faites réduire 2 min à feu vif.
-
8
Découpez le rôti en tranches. Servez nappé de sauce au miel.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
420
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
18 g
Saturés
7 g
Insaturés
11 g
Cholestérol
95 mg
Glucides & Protéines
Glucides
15 g
Fibres
1 g
Sucres
10 g
Protéines
32 g
Sodium
600 mg

