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Plat principal

Risotto aux foies de volailles

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Temps total 45 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Risotto aux foies de volailles

Ingrédients

4  personnes.
2 Oignon
Huile d'olive
Poivre
3 branche Persil plat
350 g Riz pour risotto
250 g Foie de volaille
1 gousse Ail
40 cl Vin rouge
Bouillon de volaille

Ustensiles

Presse-ail
1 Presse-ail
Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
Louche
1 Louche
Râpe
1 Râpe
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 35 min
  • 1

    Dans une grande poêle, faire revenir les oignons émincés dans un peu d'huile d'olive. Dès qu'ils sont translucides, ajouter l'ail pressé, et les foies coupés en morceaux.

  • 2

    Quand les foies sont cuits, rajouter 2 bonnes cuillerées à soupe d'huile, et verser le riz. Il doit devenir translucide.

  • 3

    Verser alors le vin.

  • 4

    Quand il est évaporé, verser le bouillon, louche par louche, au fur et à mesure que le riz le "boit".

  • 5

    Arrêter de mouiller quand le riz est cuit(environ 18 minutes).

  • 6

    Poivrer, ajouter le persil ciselé, du parmesan râpé (selon votre goût).

  • 7

    Bien mélanger. C'est prêt!!!


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
640
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 28 g
Saturés 12 g
Insaturés 14 g
Cholestérol 420 mg

Glucides & Protéines

Glucides 76 g
Fibres 3 g
Sucres 4 g
Protéines 32 g
Sodium 920 mg




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