Plat principal

Risotto fèves volaille

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Par lily Publié le
Risotto fèves volaille
Total
35 min
Préparation
5 min
Cuisson
30 min
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
4 Personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 Personnes
  • Presse-ail
  • Casserole
  • Cuillère en bois
  • Couteau
  • économe
  • Set 3 poêles
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Éplucher et émincer l'échalote. Dans une casserole anti-adhésive, la faire suer dans du beurre. Ajouter ensuite le riz, bien remuer pour qu'il n'attache pas.

  2. Lorsque le riz devient translucide, ajouter un peu d bouillon.

  3. Ajouter du bouillon à chaque fois qu'il est absorbé par le riz.

  1. A mi-cuisson et une fois que la moitié du bouillon a été utilisé, ajouter les fèves (utiliser des fèves surgelées dont la peau a été retirée).

  2. Dans une poêle, faites fondre du beurre. Y faire rissoler les aiguillettes de volaille préalablement détaillées en petits morceaux. Ajouter un filet de jus de citron vert, sel, poivre, thym et basilic déshydraté.

  3. Une fois que le riz et les fèves sont cuits, ajouter la volaille et son jus de cuisson. Bien mélanger. Goûter et rectifier l'assaisonnement si besoin.

  4. Servir accompagné de copeaux de mozzarella (ou de parmesan) selon ce que vous préférez.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories540 kcal
Glucides78 g
dont sucres5 g
Protéines28 g
Lipides16 g
dont saturés6 g
dont insaturés9 g
Fibres7 g
Cholestérol50 mg
Sodium700 mg

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