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Plat principal

Risotto à poêler aux foies de volaille

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Temps total 35 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Risotto à poêler aux foies de volaille

Ingrédients

4  personnes.
1 Oignon
1 cuillère à soupe Lardons
1 cuillère à café Huile d'olive
5 g Beurre
Poivre
Sel
Persil
2 verre Riz pour risotto
1 verre Vin rouge
1 verre Bouillon de volaille
350 g Foie de volaille
Champignon de Paris
1 échalote
1 gousse Ail
1 filet Crème fraîche liquide
1 cuillère à soupe Parmesan râpé

Ustensiles

Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
Presse-ail
1 Presse-ail
Saladiers
1 Saladiers
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 25 min
  • 1

    Dans une poêle, faites revenir dans le beurre et l'huile d'olive l'oignon et l'échalote émincés finement.

  • 2

    Ajoutez les lardons et faire revenir.

  • 3

    Dès que les oignons et l'échalote sont translucides, ajoutez les champignons préalablement émincés et faire revenir.

  • 4

    Ajoutez les foies de volaille coupés en morceaux ainsi que l'ail émincé et le persil ciselé.

  • 5

    Quand les foies sont cuits, versez un verre de riz à poêler et mélangez le tout. Il doit devenir translucide.

  • 6

    Remplissez de vin rouge le même verre ayant servi au dosage du riz.

  • 7

    Versez celui-ci dans la préparation. Puis, faites de même avec un verre de bouillon de volaille.

  • 8

    Salez, poivrez et ajoutez un filet de crème fraîche liquide.

  • 9

    Mélangez légèrement, puis laissez cuire à feu doux jusqu'à évaporation du liquide.

  • 10

    Saupoudrez d'un peu de parmesan. C'est prêt, vous pouvez servir ...

  • 11

    Bon appétit !


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
550
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 20 g
Saturés 10 g
Insaturés 10 g
Cholestérol 80 mg

Glucides & Protéines

Glucides 70 g
Fibres 4 g
Sucres 3 g
Protéines 30 g
Sodium 900 mg




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