Ingrédients
4 personnes
Ustensiles
- 1 Casserole

- 1 Saladiers

- 1 Balance de cuisine

- 1 Plat

Préparation
-
30 min
-
-
-
45 min
2
Ajoutez le vin blanc, sel et poivre, et laissez évaporer le vin.
3
Versez le bouillon de volaille, mélangez avec le risotto, couvrez. Faites cuire 20 min à feu doux, ajoutez le safran dilué dans une cuillère à soupe de bouillon.
4
En fin de cuisson, incoroporez 80 g de beurre et le parmesan.
5
Emincez le poulet en lanières, puis faites-les revenir 5 min avec 3 cuillères à soupe d'huile. Ajoutez le reste d'oignons, les tomates en dés, l'ail écrasé.
6
Mouillez avec 2 verres de bouillon, laissez mijoter 10 min à feu doux.
7
Moulez le riz en couronne dans un moule à baba, démoulez au centre d'un plat de service. Dressez au centre le poulet, les tomates, saupoudrez de persil haché : c'est prêt!
650
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
30 g
Saturés
15 g
Insaturés
15 g
Cholestérol
100 mg
Glucides & Protéines
Glucides
60 g
Fibres
3 g
Sucres
5 g
Protéines
35 g
Sodium
1200 mg
