• Recettes
    Recettes par catégorie
    Apéritifs Entrées Plats Desserts Boissons Petit déjeuner Accompagnement Toutes les recettes
    Recettes par ingrédient
    Légumes Fruits Viandes Volailles Poissons Fruits de mer Fromages Pâtes
    Régimes
    Végétarienne Végétalien Sans Gluten Sans Alcool Cuisine Halal
  • Cuisines du Monde
    Cuisines du Monde
    Marocaine Coréenne Japonaise Française Italienne Espagnole Américaine Canadienne Mexicaine
    Cuisine régionale
    Alsacienne Bretonne Bourguignonne Corse Île-de-France Lyonnaise Normande Provençale Savoyarde
  • Modes de cuisson
    Méthodes de Cuisson
    Au four À la poêle Mijoté Grillade À la Vapeur Friture Sous Pression
    Appareils de Cuisson
    Cookeo Thermomix Monsieur Cuisine Cooking Chef Air Fryer Micro-ondes Four Autocuiseur
  • Occasions
    Saisons
    Printemps Été Automne Hiver
    Fêtes
    Noël Pâques Fête des mères Ramadan
    Moments Spéciaux
    Buffet Pique-nique Barbecue Anniversaire
  • Blog
    Astuces et conseils Idées de recettes Cuisson Ingredients Tous les articles
» Recettes » Plat principal » Risotto aux courgettes et au comté
Risotto aux courgettes et au comté

Risotto aux courgettes et au comté

0(0)
lily
  • 65 min
  • Facile
  • Bon marché

Ingrédients

2 Personnes

Ustensiles

  • Set 3 poêles
    1 Set 3 poêles
  • Mixeur
    1 Mixeur
  • Couteau
    1 Couteau
  • Couvercle
    1 Couvercle
  • Râpe
    1 Râpe

Préparation

  • 20 min
  • -
  • 45 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
385
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 12 g
Saturés 6 g
Insaturés 6 g
Cholestérol 25 mg

Glucides & Protéines

Glucides 58 g
Fibres 3 g
Sucres 4 g
Protéines 12 g
Sodium 420 mg

Note importante : Les valeurs nutritionnelles présentées sont des estimations calculées sur la base d'ingrédients standards. Elles peuvent varier selon les marques utilisées, la fraîcheur des produits et les méthodes de préparation employées.

Idées de recettes

CourgettePlats à base de légumesRisottoRiz

Vous aimerez aussi

Bibimbap végétarien

Bibimbap végétarien
Arancini Mozza Truffes de Clément Rémiens

Arancini Mozza Truffes de Clément Rémiens
Risotto au safran et à la mortadelle

Risotto au safran et à la mortadelle
Riz cantonais façon réunionnaise

Riz cantonais façon réunionnaise
Riz Cajun Jumbalaya

Riz Cajun Jumbalaya
Risotto aux champignons au Monsieur Cuisine

Risotto aux champignons au Monsieur Cuisine
Dal Bhat (recette Népalaise)

Dal Bhat (recette Népalaise)
Poke Bowl coloré au saumon et petits légumes croquants

Poke Bowl coloré au saumon et petits légumes croquants


Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!