Plat principal

Poulet pané à la moutarde

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Par lily Publié le
Poulet pané à la moutarde
Total
1 h 05
Préparation
20 min
Cuisson
45 min
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Four
  • Plat

Préparation

  1. Battez les oeufs en omelette avec du sel et du poivre.

  2. Beurrez un plat allant au four.

  3. Trempez les morceaux de poulet dans les oeufs, puis passez-les dans la chapelure.

  1. Déposez-les dans le plat et faites cuire 30 minutes au four à 210°C (thermostat 7).

  2. Parsemez d'échalote hachée et laissez cuire encore 15 minutes.

  3. Sortez les morceaux de poulet du plat, déglacez le jus de cuisson et délayez avec la moutarde et les cornichons hachés.

  4. Versez sur les morceaux de poulet et servez.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories320 kcal
Glucides8 g
dont sucres2 g
Protéines38 g
Lipides15 g
dont saturés5 g
dont insaturés10 g
Fibres1 g
Cholestérol90 mg
Sodium400 mg

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