Poulet à la moutarde par Laurent Mariotte

- Total
- 50 min
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 40 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 6 personnes
Ingrédients
- Cocotte
- Cuillère en bois
- Four
- Cuiseur vapeur
- Balance de cuisine
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Préparation
Préchauffez le four à 180°C (th.6).
Dans une cocotte allant au four, faites dorer les morceaux de poulet 5 minutes en commençant par le côté peau avec le beurre et l’huile. Réservez les blancs de poulet à part.
Déglacez au vin blanc puis ajoutez les moutardes et le thym. Salez et poivrez. Laissez sur le feu 5 minutes en mélangeant avec une cuillère en bois.
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Enfournez à couvert pour 20 minutes de cuisson.
A la fin de cette étape, ajoutez les blancs de poulet, versez la crème liquide, et poursuivez la cuisson 30 minutes à découvert. Servez, avec des pommes vapeur ou des
tagliatelles.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 420 kcal |
|---|---|
| Glucides | 8 g |
| dont sucres | 4 g |
| Protéines | 42 g |
| Lipides | 24 g |
| dont saturés | 14 g |
| dont insaturés | 10 g |
| Fibres | 1 g |
| Cholestérol | 125 mg |
| Sodium | 680 mg |
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