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Plat principal

Poulet à la moutarde et à l'estragon

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Temps total 50 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Poulet à la moutarde et à l'estragon

Ingrédients

4  personnes.
2 cuillère à soupe Moutarde de Dijon
20 cl Crème fraîche
1 cuillère à soupe Thym
50 g Beurre
Poivre
Sel
1 Poulet découpé en morceaux
1 cuillère à soupe Estragon haché
15 cl Vin blanc sec

Ustensiles

Cocotte
1 Cocotte
Pinceau
1 Pinceau
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 35 min
  • 1

    Dans une cocotte, faites dorer les morceaux de poulet 5 min dans le beurre;

  • 2

    Puis mouillez avec le vin. Salez, poivrez et ajoutez le thym et l'estragon. Couvrez et laissez mijoter 30 min.

  • 3

    Retirez les morceaux de poulet de la cocotte. Dégraissez le jus de cuisson dans la cocotte puis rajoutez la moutarde et la crème fraîche.

  • 4

    Réchauffez sans laisser bouillir et nappez le poulet de sauce.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
385
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 22 g
Saturés 12 g
Insaturés 10 g
Cholestérol 115 mg

Glucides & Protéines

Glucides 6 g
Fibres 1 g
Sucres 3 g
Protéines 38 g
Sodium 620 mg




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