Ingrédients
2 personnes.
4
Tomate
200 g
Viande hachée
200 g
Bûche de chèvre
Ustensiles



Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
10 min
-
1
Couper les tomates en rondelles.
-
2
Couper la bûche de chèvre en lamelles.
-
3
Faire revenir les rondelles de tomates avec du basilic dans la poêle. Saler et poivrer.
-
4
Ajouter les rondelles de fromage de chèvre et mélanger le tout délicatement. Laisser mijoter 2-3 min.
-
5
Incorporer le steak haché et et mélanger le tout délicatement
-
6
Servir chaud lorsque la viande est cuite....
Valeurs nutritionnelles (par portion)
680
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
48 g
Saturés
20 g
Insaturés
28 g
Cholestérol
140 mg
Glucides & Protéines
Glucides
12 g
Fibres
3 g
Sucres
8 g
Protéines
38 g
Sodium
850 mg

