Poêlée du bas de la lande : tomate, chèvre et steak haché

- Total
- 20 min
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 10 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 2 personnes
Ingrédients
- Set 3 poêles
- Couteau
- Cuillère en bois
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Préparation
Couper les tomates en rondelles.
Couper la bûche de chèvre en lamelles.
Faire revenir les rondelles de tomates avec du basilic dans la poêle. Saler et poivrer.
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Ajouter les rondelles de fromage de chèvre et mélanger le tout délicatement. Laisser mijoter 2-3 min.
Incorporer le steak haché et et mélanger le tout délicatement
Servir chaud lorsque la viande est cuite....
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 680 kcal |
|---|---|
| Glucides | 12 g |
| dont sucres | 8 g |
| Protéines | 38 g |
| Lipides | 48 g |
| dont saturés | 20 g |
| dont insaturés | 28 g |
| Fibres | 3 g |
| Cholestérol | 140 mg |
| Sodium | 850 mg |
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