Piperade facile

Noter la recette Par Zahra Publié le
Piperade facile
Total
1 h 40
Préparation
10 min
Cuisson
1 h 30
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
2 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

2 personnes
  • Couteau
  • Sauteuse
  • Wok
  • Lot de couverts

Préparation

  1. Émincer les oignons.

  2. Laver et couper les poivrons en fines lamelles et les tomates en gros dés.

  3. Mettre tous les ingrédients dans un wok ou une sauteuse, saler et poivrer très légèrement, et les cuire sur feu moyen un dizaine de minutes couverts.

  1. Baisser le feu au maximum et laisser mijoter plus d'une heure en surveillant régulièrement.

  2. Une fois que les légumes commencent à confire, éteindre le feu et laisser reposer 1 heure ou plus.

  3. Refaire chauffer sur feux moyen avant de servir et ceci jusqu'à disparition presque totale du jus de cuisson.

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories100 kcal
Glucides20 g
dont sucres10 g
Protéines2 g
Lipides1 g
dont saturés0 g
dont insaturés1 g
Fibres5 g
Cholestérol0 mg
Sodium100 mg

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