Plat principal

Penne à la crème de courgettes et aux oignons caramélisés

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Par Zahra Publié le
Penne à la crème de courgettes et aux oignons caramélisés
Total
25 min
Préparation
5 min
Cuisson
20 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personne
Aller à la recette

Ingrédients

4 personne
  • Top 5 des meilleures passoires
  • Couteau
  • Casserole
  • Pôele
  • Four
  • Fourchette
  • Balance de cuisine
  • Assiette

Préparation

  1. Préparer le bouillon en ajoutant le cube à 1,5 L d'eau bouillante.

  2. Émincer les oignons et couper les courgettes en petits cubes.

  3. Mettre les dés de courgettes dans une casserole à feu moyen, avec une partie du bouillon de légumes. Laisser cuire pendant 15 minutes, jusqu'à ce que la courgette soit molle.

  1. Pendant ce temps, faire revenir les oignons dans une poêle avec un peu de beurre. Une fois les oignons cuits, ajouter le miel et baisser le feu.

  2. Lancer la cuisson al dente des penne dans le reste de bouillon de légumes.

  3. Égoutter les courgettes, les écraser avec une fourchette et ajouter la crème fraîche et le basilic.

  4. Égoutter les pâtes et les servir chaudes dans l'assiette. Ajouter la crème de courgette et les oignons caramélisés. Bon appétit !

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories520 kcal
Glucides74 g
dont sucres10 g
Protéines18 g
Lipides12 g
dont saturés3 g
dont insaturés9 g
Fibres6 g
Cholestérol20 mg
Sodium540 mg

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