Ingrédients
4 personnes.
4
Banane à peine mûres
125 g
Gruyère râpé
Poivre
Sel
4 tranche
Jambon blanc
20 cl
Crème liquide
Paprika
Ustensiles




Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
15 min
-
1
Couper les bananes et les tranches de jambon en deux, saupoudrer le jambon d'une belle pincée de paprika et de poivre, et enrouler chaque moitié de banane dans chaque demi-tranche de jambon.
-
2
Disposer le tout dans un plat à gratin, arroser de crème liquide +/- selon les goûts, parsemer de fromage, saler très légèrement et mettre à four chaud, jusqu'à ce que le dessus soit bien doré.
-
3
Servir avec une salade verte bien assaisonnée.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
400
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
28 g
Saturés
15 g
Insaturés
13 g
Cholestérol
60 mg
Glucides & Protéines
Glucides
15 g
Fibres
2 g
Sucres
3 g
Protéines
25 g
Sodium
900 mg

