Ingrédients
4 personne.
3
Poivron (1 vert, 1 jaune, 1 rouge)
0.5
Oignon
1 cuillère à soupe
Huile d'olive
350 g
Torsades
1
Chorizo doux ou fort (selon les goûts)
10 cl
Crème liquide
0.5 briquette
Coulis de tomate
Ustensiles








Préparation
Préparation
20 min
Repos
-
Cuisson
20 min
-
1
Couper les 3 poivrons en dés (1 à 2cm).
-
2
Emincer l'oignon.
-
3
Couper le chorizo en tranches d'un demi cm d'épaisseur.
-
4
Dans une sauteuse ou un wok, faire revenir l'oignon dans l'huile d'olive sur feu vif, y ajouter le chorizo, puis les poivrons. Laisser sur feu vif 5 min.
-
5
Puis laisser cuire à feu doux une dizaine de minutes.
-
6
Pendant ce temps, faire cuire les pâtes dans l'eau chaude.
-
7
Une fois cuites, les ajouter au mélange poivron/chorizo.
-
8
Ajouter la crème et coulis. Saler, poivrer, mélanger, c'est prêt!!
Valeurs nutritionnelles (par portion)
690
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
34 g
Saturés
16 g
Insaturés
18 g
Cholestérol
85 mg
Glucides & Protéines
Glucides
72 g
Fibres
6 g
Sucres
8 g
Protéines
26 g
Sodium
880 mg

