Ingrédients
3 personnes.
1
/2 chorizo
2
oignons
2 g
ousses d'ail
1
poivron rouge
1
/2 pot de salicornes (95g)
2
c à s de sauce soja
200 g
de pâtes cuites
1
Ciboulette
Préparation
Préparation
10min
Repos
-
Cuisson
15min
-
1
Couper le chorizo en dés et le faire revenir dans le wok, sans graisse, pendant 2min.
-
2
Émincer les oignons, les gousses d'ail (dégermées !), le poivron et les ajouter. Mélanger, ajouter la sauce soja et laisser cuire 8 min à couvert en mélangeant de temps en temps.
-
3
Ajouter les salicornes égouttées, les pâtes cuites, mélanger et laisser cuire à couvert pendant 4min. Servir avec un peu de ciboulette ciselée.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
380
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
16 g
Saturés
5 g
Insaturés
11 g
Cholestérol
45 mg
Glucides & Protéines
Glucides
42 g
Fibres
4 g
Sucres
6 g
Protéines
16 g
Sodium
920 mg

