Plat principal

Papillotes de saumon aux clémentines

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Par lily Publié le
Papillotes de saumon aux clémentines
Total
40 min
Préparation
10 min
Cuisson
30 min
Difficulté
Très facile
Coût
Moyen
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • économe
  • Four
  • Dénoyauteur

Préparation

  1. Elenver la peau et les arrêtes des pavés de saumon, puis éplucher les clémentines.

  2. Entourer les pavés avec une tranche de lard.

  3. Mettre au centre de chaque feuille le pavé ainsi paré, puis les quartiers d'une clémentine.

  4. Y mettre un brin d'aneth, un soupçon d'ail pressé, quelques gouttes de jus de citron. Poivrer, saler et terminer par un filet d'huile d'olive.

  5. Refermer les papilottes et les passer au four pendant 25 à 30 min à thermostat 6/180°C.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories690 kcal
Glucides18 g
dont sucres14 g
Protéines38 g
Lipides46 g
dont saturés16 g
dont insaturés30 g
Fibres3 g
Cholestérol155 mg
Sodium680 mg

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