Papillotes de saumon aux clémentines

- Total
- 40 min
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 30 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- économe
- Four
- Dénoyauteur
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Préparation
Elenver la peau et les arrêtes des pavés de saumon, puis éplucher les clémentines.
Entourer les pavés avec une tranche de lard.
Mettre au centre de chaque feuille le pavé ainsi paré, puis les quartiers d'une clémentine.
Y mettre un brin d'aneth, un soupçon d'ail pressé, quelques gouttes de jus de citron. Poivrer, saler et terminer par un filet d'huile d'olive.
Refermer les papilottes et les passer au four pendant 25 à 30 min à thermostat 6/180°C.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 690 kcal |
|---|---|
| Glucides | 18 g |
| dont sucres | 14 g |
| Protéines | 38 g |
| Lipides | 46 g |
| dont saturés | 16 g |
| dont insaturés | 30 g |
| Fibres | 3 g |
| Cholestérol | 155 mg |
| Sodium | 680 mg |
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