Ingrédients
1 personne.
1 cuillère à soupe
Crème fraîche
Coriandre fraîche
Poivre
Sel
1 tranche
Saumon cru
2 cuillère à café
Jus de citron
Ustensiles





Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
15 min
-
1
Ustensiles : papier d'aluminium
-
2
Préchauffer le four thermostat 7/8 (210/240°C).
-
3
Découper autant de papillotes que de tranches de saumon. Sur chaque feuille de papier alu (face brillante à l’extérieur), déposer la tranche de saumon, saler et poivrer. Ajouter le jus de citron, la crème fraîche et les brins de coriandre. Refermer la papillote bien serrée.
-
4
Cuire au four entre 10 et 15 mn, en fonction de la taille et de l’épaisseur du saumon.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
410
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
26 g
Saturés
6 g
Insaturés
20 g
Cholestérol
85 mg
Glucides & Protéines
Glucides
2 g
Fibres
0 g
Sucres
1 g
Protéines
30 g
Sodium
420 mg

