Plat principal

Papillote de saumon aux pruneaux et à la moutarde

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Par lily Publié le
Papillote de saumon aux pruneaux et à la moutarde
Total
45 min
Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Aluminium
  • Pinceau
  • Four
  • Top des meilleurs papiers sulfurisés
  • Dénoyauteur

Préparation

  1. Mettre le pavé de saumon dans une feuille d'aluminium. Le badigeonner de moutarde, mettre un filet d'huile d'olive dessus. Dénoyauter les pruneaux et les mettre dans la feuille d'alu avec le poisson. Assaisonner.

  2. Bien fermer la papillote et enfourner une 1/2 heure à four chaud.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories370 kcal
Glucides10 g
dont sucres6 g
Protéines32 g
Lipides22 g
dont saturés5 g
dont insaturés15 g
Fibres2 g
Cholestérol85 mg
Sodium420 mg

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