Ingrédients
2 personnes
Ustensiles
- 1 Aluminium

- 1 Couteau

- 1 Planche à découper

- 1 Blender chauffant

Préparation
-
10 min
-
-
-
25 min
2
Découper 2 carrés d'aluminium.
3
Placer sur votre aluminium la feuille de laitue, puis le saumon.
4
Répartir un cuillère à café de crème épaisse sur le saumon.
5
Puis répartir les câpres ainsi qu'un peu de jus des câpres.
6
Ajouter de l'estragon.
7
Faire de même pour toutes les portions selon le nombre de personnes.
8
Cuire 25 min au cuiseur-vapeur de préférence.
420
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
26 g
Saturés
6 g
Insaturés
20 g
Cholestérol
110 mg
Glucides & Protéines
Glucides
2 g
Fibres
1 g
Sucres
1 g
Protéines
32 g
Sodium
520 mg
