Plat principal
Papillotes de saumon aux épinards et à la banane
Temps total
40 min
Budget
Bon marché
Portions
1 papillote
Difficulté
Très facile
Ingrédients
1 papillote.
0.5
Banane
1 cuillère à soupe
Crème fraîche
Poivre
Sel
1 pavé
Saumon surgelé de 100 à 150 g
200 g
épinards en branche en conserve
Ustensiles
Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
30 min
-
1
Préchauffer votre four à 200°C (Thermostat 6-7).
-
2
Etaler devant vous une feuille de papier aluminium.
-
3
Décongeler le pavé de saumon.
-
4
Egoutter soigneusement les épinards.
-
5
Empiler sur la feuille de papier aluminium :
-
6
- les épinards
-
7
- le pavé de saumon
-
8
- saler et poivrer
-
9
- la 1/2 banane
-
10
- la crème fraîche
-
11
Refermer soigneusement la papillote et la disposer sur la lèche-frite dans laquelle vous aurez pris soin de verser un peu d'eau.
-
12
Faire cuire 30 min environ.
-
13
Servir dès la sortie du four et se régaler bien sûr !